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Accueil › L'Épaule › Consignes post-opératoires › Cryothérapie post-opératoire

Cryothérapie compressive après chirurgie de l'épaule à Montpellier

La cryothérapie compressive est un élément clé du protocole MYSHOULDER. Disponible à votre domicile dès les premiers jours post-opératoires, elle contribue significativement à réduire la douleur, l'inflammation et l'œdème après une chirurgie de l'épaule.

Appareil GAME READY cryothérapie compressive épaule
Appareil GAME READY® — cryothérapie compressive à domicile
Cryothérapie compressive épaule à domicile après chirurgie
Application de la cryothérapie compressive sur l'épaule opérée

Pourquoi la cryothérapie compressive ?

Le froid et la compression agissent en synergie pour optimiser la récupération post-opératoire. Les effets sont multiples et complémentaires aux antalgiques prescrits.

Réduction de la douleur

Le froid diminue la conduction nerveuse et réduit le ressenti douloureux sans médicament supplémentaire

Diminution de l'inflammation

La vasoconstriction induite par le froid limite les phénomènes inflammatoires et accélère la récupération tissulaire

Réduction de l'œdème

La compression mécanique associée au froid favorise la résorption de l'œdème et améliore la circulation sanguine


Le protocole MYSHOULDER — Mode d'emploi

Protocole quotidien — J1 à J7

  • 3 séances par jour de 2 heures à 2h30 chacune
  • À réaliser pendant la journée — pas pendant le sommeil
  • L'appareil vous est livré à domicile dans les jours précédant l'intervention
  • Son fonctionnement vous est expliqué lors de la livraison
  • Prévoyez l'aide d'un proche pour les premières utilisations
Durée recommandée : La cryothérapie compressive est particulièrement utile et recommandée pendant les 5 à 7 premiers jours post-opératoires, période où la douleur et l'inflammation sont les plus intenses.
⚠ Précautions : Ne pas appliquer le froid directement sur la peau nue — utilisez toujours le manchon fourni avec l'appareil. En cas de sensation de brûlure froide, retirez l'appareil immédiatement. Ne pas utiliser sur une plaie ouverte ou un pansement humide.

Questions fréquentes — Cryothérapie

L'appareil GAME READY® vous est livré directement à domicile dans les jours précédant votre intervention, dans le cadre du protocole MYSHOULDER. Vous n'avez rien à faire — la livraison est organisée par le cabinet. Le fonctionnement vous est expliqué lors de la livraison par le prestataire. En cas de problème technique, contactez directement le cabinet au 04 67 41 65 00.

Un sac de glace peut apporter un soulagement ponctuel, mais il n'est pas équivalent au GAME READY®. L'efficacité du GAME READY® vient de la combinaison froid + compression — la compression mécanique est absente d'un simple sac de glace. De plus, le GAME READY® maintient une température stable et contrôlée sur toute la durée de la séance, ce qu'un sac de glace ne peut pas garantir.

Non — la cryothérapie compressive est à réaliser pendant la journée uniquement, en étant éveillé et vigilant. Les 3 séances quotidiennes se font en journée. Ne jamais endormi avec l'appareil en fonctionnement — risque de brûlure froide si vous ne percevez pas les signaux d'alerte.

Non — la cryothérapie est un complément aux antalgiques prescrits par l'anesthésiste, pas un substitut. Elle permet de réduire les doses d'antalgiques nécessaires et d'améliorer le confort global, mais vous devez continuer à prendre vos médicaments selon le protocole prescrit. Ne modifiez jamais votre traitement de votre propre initiative.

Le protocole recommande 3 séances de 2 heures à 2h30 par jour, soit 6 à 7h30 de cryothérapie quotidienne au total. Vous pouvez espacer les séances selon votre confort — par exemple matin, après-midi et soirée. L'essentiel est de respecter la durée minimale de chaque séance pour obtenir un effet analgésique et anti-inflammatoire efficace.


Des questions sur votre protocole de cryothérapie ?

Contactez le cabinet du Dr Roussanne ou du Dr Geiss.

04 67 41 65 00 RDV — Dr Roussanne RDV — Dr Geiss
Dr Yannick Roussanne & Dr Laurent Geiss — Chirurgiens orthopédistes spécialistes de l'épaule
Polyclinique Saint-Roch — 550 avenue du Colonel André Pavelet, 34070 Montpellier
Tél. : 04 67 41 65 00
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